Fit 21

A capoeira não é apenas uma luta, é um conjunto de manifestações culturais, é um jogo embalado pelo som dos instrumentos e cantigas de roda que mescla movimentos de ataque e defesa com movimentos acrobáticos. Foi criada no Brasil por escravos trazidos de várias regiões da África na época da colonização e através dos séculos passou por uma evolução. Na prática, são realizados exercícios de coordenação, equilíbrio, flexibilidade, força, resistência, ritmo e musicalidade oferecendo uma adequação e variação proposta para cada criança.
“É necessário ir ao encontro mais daquilo que as crianças têm do que daquilo que lhes falta.” Partindo dessa idéia, devemos usar a capoeira como um meio para atingir um objetivo proposto que é o desenvolvimento global da criança, fazendo com que a criança construa o seu próprio movimento respeitando o seu referencial próprio.