Fit 21

É muito mais que uma aula é um programa de atividade física exclusivo da Fit21, voltado para o atendimento personalizado de idosos, diabéticos, hipertensos, cardiopatas, gestantes, e de todo tipo de cliente que necessita ser acompanhado continuamente em suas atividades na academia. Nas aulas são trabalhadas as seguintes qualidades físicas: força, resistência muscular, capacidade cardiorrespiratória e a flexibilidade. Tudo isso com controle constante da freqüência cardíaca e da pressão arterial.

Tipo: ...T.localizado / T.aeróbio / T.postural
Duração: 90 minutos
Horários: ...
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