Fit 21

Esse programa de exercícios é feito de maneira intensa na parte mais profunda da piscina, onde o colete sustenta o aluno de forma que ele flutue o tempo todo, mesmo estando em repouso. A ausência de contato com o fundo elimina o impacto sobre os joelhos e tornozelos tornando a aula sem impacto e ultra segura.

Tipo: T.aeróbio
Duração: 50 minutos
Horários: ...
Unidades: ...